Binders

Info pratique

Un binder est une camisole de compression permettant aux garçons trans et aux personnes non binaires assignées filles à la naissance d’aplatir leur poitrine. Il s’agit du seul moyen sécuritaire de comprimer sa poitrine. Les autres moyens utilisés, comme le KT tape et autres bandages, peuvent provoquer de graves blessures à la cage thoracique.

Même si le port d’un binder est relativement sécuritaire, il faut tout de même respecter certaines règles afin de ne pas nuire à sa santé:

  • Prévoir des moments durant la journée afin de s’étirer et de respirer profondément
  • Bien s’hydrater et rester au frais lorsqu’on porte un binder l’été
  • Ne pas porter un binder trop petit
  • Ne pas porter un binder plus de huit heures de suite
  • Ne pas porter un binder pendant son sommeil
  • Ne pas porter un binder si on a un rhume, une grippe, une bronchite ou toute autre infection qui affecte les poumons
  • Ne pas porter un binder pour faire du cardio (course, vélo, etc.)
  • Ne pas porter un binder pour faire de la musculation ou alors porter un binder une taille plus grande
  • Arrêter de porter le binder et consulter un médecin si on éprouve des douleurs prolongées

Ces règles peuvent être difficiles à respecter en tout temps, surtout lorsque l’on passe de longues journées à l’école ou au travail. Quelques trucs pour gérer la dysphorie associée à la poitrine sans porter de binder:

  • Porter une ou deux brassières de sport
  • Porter plusieurs couches de vêtements
  • Porter des vêtements plus ample, par exemple une chemise ouverte par dessus un t-shirt

Il est recommandé de laver les binders à l’eau froide et de les étendre pour sécher. Plus on porte un binder, plus il devient lousse. Il cependant possible de le mettre à la sécheuse pour le faire rétrécir un peu.

Il est possible de porter un binder pour se baigner, mais cela peut l’abîmer à la longue.

Modèles de binders disponibles

Les binders que le GATUS se procure nous sont offerts par gc2b. Ils sont disponibles en deux modèles, le half binder et le tank binder.

Half binder de gc2b

Tank binder de gc2b

Selon les tailles, les binders peuvent être disponibles en noir, gris, blanc et beige.

Les tailles présentement disponibles pour le half binder sont: XS, S, M, L, XL
Les tailles disponibles pour le tank binder sont: XXS, L, XL, 3XL, 4XL, 5XL

Pour avoir une idée de sa taille, il faut prendre des mesures comme l’image ci-dessous l’indique et puis les comparer aux mesures du tableau. En cas de doute, il vaut mieux prendre une taille plus grande. Il est bien sûr possible d’essayer les binders sur place à IRIS Estrie.

Pour mesurer les épaules (shoulder width), il faut positionner le ruban d’une épaule à l’autre (ne pas faire le tour). Pour la taille de la poitrine (chest size), il faut mesurer la partie la plus large (la ligne bleue) en enroulant le ruban autour de soi.

Tableau des tailles. En cas de doute, toujours prendre une taille plus grande.

Pour savoir comment fonctionne la ressource de distribution d’items d’affirmations du genre et découvrir les autres produits disponibles, c’est par ici.